Ежедневно десять казахстанцев решают добровольно уйти из жизни. В Северо-Казахстанской области растет число попыток суицида среди взрослого населения. Что толкает североказахстанцев на крайние меры и как уберечь от этого своих близких, выясняла журналист Qazaqstan Media.
Кризис среднего возраста
Казахстанский показатель смертности от самоубийств по-прежнему высок. По данным ВОЗ, он превышает 18 случаев на 100 тысяч населения, что значительно выше, чем в экономически развитых странах. Например, в Дании этот показатель 7,6, а в Канаде 10,3.
За семь месяцев этого года количество самоубийств в Казахстане приблизилось к 2100 случаям, из них 112 приходится на детские суициды.
В Северо-Казахстанской области на отчаянный шаг в большинстве случаев решаются люди старше 40 лет. И в этом году количество суицидов и попыток среди этой возрастной категории выросло на 30 %. Увеличивается и число самоубийств среди пенсионеров.
«У человека идет снижение жизненных качеств, стойкости, стрессоустойчивости, умения справляться с трудностями. Возникает впечатление, что самоубийство воспринимается человеком как способ разрешения ситуации», — рассказывает психолог центра психического здоровья Ирина Якимова.
Что же толкает людей на самоубийство? У каждой возрастной категории можно найти общие мотивы. На первом месте в регионе остаются внутрисемейные конфликты.
«Если говорить о подростках, то это отсутствие взаимопонимания с родителями. На втором месте – несчастная любовь. По крайней мере, эта причина встречалась в прошлом году», — говорит психолог.
Специалисты подчеркивают, что гена суицидальности нет. Человек по своей природе не хочет покончить с жизнью. Он просто нуждается в решение своей проблемы.
«Однако чувство одиночества, с которым он проживает свою проблему, создает у него впечатление, что эти трудности нерешаемы», — отмечает Ирина Якимова.
Поэтому, иногда простой вопрос: «Что у тебя случилось?» может помочь человеку отказаться от совершения страшного шага. А вот усугубить ситуацию может алкоголь.
«Депрессивное состояние и алкогольное опьянение снимает последнее ограничение, стену сопротивления смерти. Именно она удерживает человека от самоубийства. Ее легко растворяет алкоголь. Спиртное усугубляет депрессию, ухудшает мышление и усиливает импульсивность», — добавляет специалист.
То есть, если у человека мелькали мысли о суициде, то алкоголь может их воплотить.
«Для человека, склонного к суициду, алкоголь опасен. Особенно эта тенденция прослеживается после новогодних праздников», — говорит Ирина Якимова.
Недетские игры
Количество самоубийств и попыток среди подростков в Северо-Казахстанской области снизилось на 40 %. Специалисты связывают это с хорошей выявляемостью среди тинейджеров, склонных к таким поступкам. Эту работу проводят в школах.
«Об истинном суицидальном поведение мы говорим с 12–13 лет. Если ребенок совершает попытку суицида раньше, это синдром подражания или синдром Бертера. Когда школьник что-то услышал или увидел и на фоне события или шантажного поведения пытается решить свою ситуацию, добиться целей», — комментирует Ирина Якимова.
Если внимательно относиться к своим близким, то можно заметить определенные признаки, которые показывают, что человек решил что-то с собой сделать. Об этом хотя бы раз задумывались 70 % людей.
«Суицидальное поведение – это процесс, и он состоит из этапов. Мысли – намерения – план. И потом уже человек переходит к действиям. Показателем могут быть простые фразы: «скорее бы это все закончилось» или «как мне все это надоело». В разных стрессовых ситуациях люди это проговаривают», — добавляет психолог.
При этом предотвратить непоправимое можно, задав человеку несколько вопросов.
«Я вижу, что ты нехорошо себя чувствуешь последнее время. Что с тобой происходит? Может, я могу тебе помочь?» Даже, когда интересуемся, мы уже поддерживаем человека, даем понять, что он не один. Просто проявляем эмпатию, спрашиваем у него и предлагаем помощь», — акцентирует внимание Ирина Якимова.
Нужно наблюдать и за поведением: какие идут эмоциональные реакции, есть ли бессонница, тревожность, депрессия, употребляет ли ваш близкий препараты или вещества, снижающие внутреннее психоэмоциональное напряжение. Изменение взаимодействия с семьей, друзьями, апатия, плохое настроения также могут стать признаком того, что человеку нужна помощь.
Склонны к таким поступкам и люди с психическими заболеваниями, например, шизофреники. Им могут голоса «давать команды».
«В трудной жизненной ситуации человек выберет суицид, если в семье уже были такие попытки. А уже потом происходит спусковой крючок – триггер, когда человек решается на отчаянный поступок», — заключает эксперт.
А причиной может стать отсутствие финансов, страх наказания, пережитое унижение, несчастная любовь, смерть близкого человека.
«Нельзя не рассматривать личностные особенности, импульсивность или наоборот пессимизм, тоннельное мышление, критичное отношение к себе. Мощным фактором могут быть жесткое обращение в семье или на работе. То есть все то, с чем человек не справляется, когда не хватает ресурсов для разрешения ситуации», — подытоживает Ирина Якимова.
В Казахстане расследование по факту суицида проводят с точки зрения криминальной составляющей. Сотрудники МВД заводят дело, если есть признаки уголовного преступления – доведения до самоубийства. Из 4,5 тысяч попыток или завершенных суицидов за семь месяцев 2024 года уголовные дела завели только в 852 случаях.
Читайте также: Сначала утонул, потом сгорел: два дома потеряла семья Мануйловых из СКО
