В регионе функционируют десятки спортивных школ, работают профессиональные тренеры, строятся современные комплексы. Все это помогает детям развиваться, находить любимое дело и мечтать о спортивной карьере. Специалисты уделяют внимание не только тренировкам, но и здоровью юных спортсменов. О том, как выбрать подходящую секцию и почему правильное питание и физическая активность важны с раннего возраста журналисту Qazaqstan Media рассказала спортивный врач-реабилитолог Жулдыз Хасенова.
Советы спортивного врача
Спорт важен не только для физического, но и для умственного роста, говорит Жулдыз Хасенова. Она объяснила, что регулярные тренировки положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой и нервной системах, а также способствуют формированию спортивного интеллекта.
«Спорт играет очень важную роль в развитии ребенка. Развивается память, логика, быстрее реагируют на происходящее. Также улучшается работа сердца и нервной системы», — объяснила Жулдыз Хасенова.
Она также подчеркнула, что при выборе спортивной секции важно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Например, рост и телосложение могут подсказать, какой вид спорта подойдет лучше.
Специалист советует не останавливаться на одном варианте. Дать ребенку попробовать несколько направлений, чтобы он сам понял, что ему нравится.
«Если ребенок высокий, подойдут волейбол или баскетбол. Если сильный плечевой пояс — можно попробовать единоборства. Но в целом я советую попробовать несколько секций. Ребенок сам поймет, что ему ближе», — отметила она.
По словам врача, также важно учитывать характер детей: кто-то любит командную работу, а кто-то предпочитает индивидуальные занятия. Активным детям подойдут командные виды спорта, а тем, кто больше любит полагаться на себя — индивидуальные.
Начинать заниматься спортом можно с раннего возраста, особенно если речь идет о профессиональном направлении. Оптимальный возраст, по ее словам, от пяти лет. Чем старше ребенок, тем сложнее приучить его к спорту, а упущенное время может сказаться на результатах.
Для того чтобы спорт вошел в жизнь ребенка постепенно и без стресса, Жулдыз советует начинать с физкультуры и базовых видов спорта.
«Основу лучше заложить через плавание или гимнастику. Это развивает гибкость и выносливость. Потом уже можно переходить к единоборствам или командным видам спорта», — говорит она.
Отдельное внимание врач уделила питанию. Она подчеркивает, что современные дети часто едят фастфуд, из-за чего организму не хватает важных веществ. Поэтому она рекомендует витаминные и минеральные комплексы.
«Дети сейчас быстро растут, поэтому обязательно нужно давать кальций, коллаген, глюкозамин, хондроитин. А еще следить за питанием. Без этого невозможно компенсировать нагрузки», — считает Жулдыз Хасенова.
Детский спорт в СКО
Сейчас в области функционируют 28 детско-юношеских спортивных школ. В них юные североказахстанцы занимаются по 56-ти видам спорта. Благодаря такому разнообразию открыто 230 спортивных отделений с охватом 13 тысяч детей и подростков.
«В этих школах дети имеют возможность выбрать направление по душе — будь то олимпийские виды спорта или национальные. Мы охватываем максимально возможное количество направлений и стараемся заинтересовать как можно больше детей», — отметил и.о. руководителя управления физической культуры и спорта СКО Адильхан Сагиндыков.
Также в регионе действует областная специализированная школа-интернат-колледж олимпийского резерва. В ней культивируется 14 видов спорта. Большинство ребят, которые здесь обучаются – школьники. С ними работают профессиональные тренеры высших категорий.
«Это особенное учреждение. Здесь мы готовим будущих чемпионов. Здесь создаются все условия для их спортивного и образовательного роста», — говорит он.
Всего на территории области насчитывается более двух тысяч спортивных сооружений. Это дворцы спорта, спортивные комплексы, манежи, бассейны, крытые хоккейные корты и другие объекты.
ФОК «Береке»
В прошлом году в регионе построено и введено в эксплуатацию четыре новых спортивных комплекса. Один из них находится в микрорайоне Береке. На его базе открыли школу высшего спортивного мастерства.
«Это единственный спортивный объект такого уровня в микрорайоне. Здесь очень много детей и желающих заниматься спортом, стало гораздо больше. Ребята с удовольствием ходят на занятия. Тренируются как мальчики, так и девочки в возрасте до 18 лет. Мы стараемся создать все условия для развития и успеха наших юных спортсменов», — сказал руководитель школы высшего спортивного мастерства Жанат Жакиянов.
Амангельды Махамбет занимается здесь казахской борьбой. Раньше ему приходилось ездить в центр города, чтобы попасть на занятия. С появлением спортивного комплекса «Береке» такая необходимость пропала.
«Здесь есть не только казахская борьба, но и другие виды спорта. В наше время это очень интересно. И девочкам, и мальчикам очень нравится казахская борьба. Этот вид спорта я выбрал сам. За три года занятий я не пожалел ни разу», — рассказал мальчик.
Кроме қазақ күресі в комплексе можно заниматься и другими видами спорта. Например, греко-римской и вольной борьбой, волейболом, велосипедным спортом и боксом. Последний особенно популярен среди мальчиков.
Тамерлан Аргын занимается им уже более полугода. Он с особенным увлечением рассказывает о своем любимом виде спорта. Говорит, бокс помогает ему быть сильным, держать себя в форме и развиваться. Тамерлан тренируется почти каждый день и мечтает стать чемпионом. В своем мастерстве он ровняется на звезд мирового бокса.
«Заниматься спортом мне очень нравится. Рад, что у всех ребят есть такая возможность. Я мечтаю стать чемпионом и хочу быть похожим на Геннадия Головкина или Девонта Дэвиса», — поделился Тамерлан.
Кроме того, в комплексе тренируется профессиональная команда волейбольного клуба «Есиль». А общее количество детей, которые занимаются в комплексе почти 250 человек.
Для всестороннего развития детей новые спортивные комплексы появляются и в районах области. Например, за последнее время в районных центрах построили три крытых хоккейных корта и 23 футбольных поля.
«Мы стараемся охватить как можно больше территорий, чтобы спорт был доступен каждому ребенку независимо от места жительства», — добавил Адильхан Сагиндыков.
Сейчас продолжается строительство еще нескольких объектов. В городе Мамлютке возводится физкультурно-оздоровительный комплекс, в селе Бесколе — крытый хоккейный корт. А в селе Кишкенеколе Уалихановского района скоро появится плавательный бассейн. Сдать в эксплуатацию эти объекты планируют во второй половине этого года.
«Работа не останавливается. Мы уверены, что новые спортивные объекты дадут региону еще больше поводов для гордости», — подчеркнул Адильхан Сагиндыков.
Читайте также: За сутки на 89 см поднялась вода в Сергеевке СКО
