Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое характеризуется обструкцией (сужением) бронхов, что может привести к затруднению дыхания. У пациентов с астмой могут возникать приступы одышки, кашель и свистящее дыхание.
Бронхиальная астма может развиться у людей разных возрастов и групп населения, но некоторые группы населения имеют повышенный риск развития этого заболевания.
Группы риска включают:
- Генетический фактор риска: Если у вас есть близкие родственники с астмой, аллергическими заболеваниями или другими респираторными заболеваниями, ваш риск развития астмы может быть выше.
- Дети: Бронхиальная астма часто начинается в детском возрасте. Дети, особенно если у них есть родители с астмой, находятся в группе повышенного риска.
- Люди с аллергиями: Реакции на аллергены, такие как пыльца, домашняя пыль, плесень и др., могут увеличить риск развития астмы.
- Курение и воздействие табачного дыма: Курение само по себе является фактором риска развития астмы. Дети, подвергающиеся пассивному курению, также имеют повышенный риск.
- Инфекции дыхательных путей в детстве: Некоторые детские инфекции дыхательных путей, особенно если они тяжелые и приводят к хроническим проблемам, могут увеличить риск развития астмы.
- Загрязненный воздух: Продолжительное воздействие загрязненного воздуха, особенно с высоким содержанием аллергенов и раздражающих веществ, может способствовать развитию астмы.
- Профессиональные риски: Некоторые профессии связаны с повышенным риском развития астмы из-за воздействия раздражающих веществ, таких как химические вещества и пыль.
- Ожирение: Ожирение может увеличить риск развития астмы, особенно у детей.
Важно помнить, что наличие факторов риска не означает автоматически развитие бронхиальной астмы, и многие люди с факторами риска остаются здоровыми. Однако знание своих рисков и принятие мер для профилактики, особенно если у вас есть семейная история астмы или аллергии, может помочь снизить вероятность развития заболевания.
Симптомы бронхиальной астмы:
Симптомы бронхиальной астмы могут варьировать в зависимости от степени тяжести и контроля заболевания, но обычно они включают в себя:
Одышка: Пациенты с астмой могут испытывать затрудненное дыхание, которое усиливается ночью или в результате физической активности.
Кашель: Кашель может быть особенно ярко выраженным утром или ночью.
Свистящее дыхание: Свистящее дыхание, или хрипы, проявляются при дыхании и могут быть слышны как для самого пациента, так и для окружающих.
Чувство давления в груди: Некоторые пациенты могут ощущать давление или стеснение в груди.
Усиление симптомов при контакте с аллергенами: У некоторых людей с астмой симптомы усиливаются при контакте с аллергенами, такими как пыльца, пыльца домашней пыли, плесень и др.
Как не заболеть бронхиальной астмой:
- Избегайте аллергенов: Если вы знаете, что у вас есть аллергии, попытайтесь избегать контакта с аллергенами, которые вызывают у вас реакцию.
- Не курите и избегайте дыма: Если вы курите, попробуйте бросить курить, и избегайте воздействия табачного дыма.
- Вакцинация: Поддерживайте актуальную вакцинацию, чтобы снизить риск инфекций дыхательных путей.
- Управляйте стрессом: Стресс может ухудшить симптомы астмы, поэтому развивайте навыки управления стрессом, такие как медитация и релаксация.
- Поддерживайте здоровый образ жизни: Правильное питание и физическая активность могут помочь поддерживать общее здоровье легких.
- Соблюдайте прописанное лечение: Если у вас уже есть диагноз астмы, важно соблюдать рекомендации врача и регулярно принимать прописанные медикаменты.
- Избегайте загрязненного воздуха: Отслеживайте уровень загрязнения воздуха в вашем районе и предпринимайте меры для снижения воздействия загрязненного воздуха.
- Поддерживайте влажность в помещении: Уровень влажности в помещении может влиять на симптомы астмы. Используйте увлажнители воздуха при необходимости.
- Проводите регулярные медицинские осмотры: Регулярные визиты к врачу помогут контролировать состояние легких и своевременно выявлять симптомы астмы.
Не существует гарантированного способа избежать развития бронхиальной астмы, особенно если у вас есть генетический фактор риска или другие факторы, но соблюдение здорового образа жизни и мер профилактики может помочь уменьшить риск и улучшить контроль над заболеванием, если оно уже развилось.
Важно помнить, что бронхиальная астма — это хроническое заболевание, и хорошо контролируется при соблюдении рекомендаций врача и профилактических мер. Если у вас или вашего ребенка есть астма, соблюдение лечения и рекомендаций врача имеет решающее значение для эффективного управления этим заболеванием.
Материал размещен по заказу Управления здравоохранения Северо-Казахстанской области
